Zlatno mlijeko pomaže u obnavljanju intervertebralnog podmazivanja, ispire naslage soli. Također je korisno za stvaranje krvi, debelo crijevo, živčani sustav i koštano tkivo.

Sastojci (po porciji):

1/8 čajne žličice kurkume

1/4 šalice (65 ml) vode

250 ml mlijeka

2 žlice (40 ml) nerafiniranog bademovog ulja

med po ukusu